Alimentacion para deportistas EPUB
by Alvaro Campillo Soto, Jose Antonio Garcia Lopez
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Hoy en dia todos nos preocupamos mas por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la practica del deporte y un mayor interes en saber que comemos y que es mas saludable para nuestra alimentacion. En contra de lo que se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteÃnas, para regenerarse.
Esta afirmación viene refutada por las evidencias cientÃficas más sólidas y recientes, que afirman también que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones. Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar también su rendimiento deportivo.
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- Format:EPUB
- Publisher:RBA Libros
- Publication Date:02/07/2018
- ISBN:9788491871217
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