Personalita e autoefficacia : Come allenare ragione ed emozioni PDF

Uno degli interrogativi piu pregnanti della moderna psicologia e quello inerente alle potenzialita umane: perche un individuo e piu forte, piu agile, piu dinamico e creativo rispetto ad un altro pur avendo lo stesso quoziente intellettivo?

Quali sono i fattori che rendono una persona meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico?

Quali sono i fattori che rendono una persona piu brillante ed efficace?

Come si puo accrescere il proprio talento, essere leader di se stessi?È questa la vera sfida della psicologia del positivo che, avendo superato i legami con il modello del patologico, si pone come paradigma fondamentale per lo sviluppo di stili di vita vincenti attraverso percorsi formativi innovativi.

Il cambiamento di prospettiva è determinante e radicale; oggi si parte dal presupposto che la mente umana, nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi, possieda le energie sufficienti allo sviluppo di personalità mature ed efficaci, con confini ben strutturati e un Io consapevole e forte. L’autoefficacia esprime le grandi potenzialità della mente umana di rappresentare se stessi in modo coerente, in un dinamismo continuo e positivo, in grado di rendere l’individuo resiliente, capace di autodeterminarsi rispetto alle difficoltà della vita quotidiana.

La gestione dello stress si apre a nuove dimensioni, non appare più come una semplice “resistenza”alle avversità e alle difficoltà della vita, quanto una nuova modalità di gestirsi in termini proattivi, che porta ad avere una visione del mondo più positiva e ottimistica.