Long Covid und Chronisches Erschopfungssyndrom lindern : Das Pacing-Selbsthilfebuch EPUB
by Andrea Brackmann, Katharina Janicke
EPUB
- Information
Description
Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS- Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid- Mit Meditations- und ImaginationsübungenLeiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot?
Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS).
Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern.
Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z.
B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
Information
-
Download Now
- Format:EPUB
- Publisher:Klett-Cotta
- Publication Date:20/04/2024
- Category:
- ISBN:9783608122688
Other Formats
- PDF from £14.99
Information
-
Download Now
- Format:EPUB
- Publisher:Klett-Cotta
- Publication Date:20/04/2024
- Category:
- ISBN:9783608122688