393 Tage Fasten : Eine Entdeckungsreise fur Korper und Geist, EPUB eBook

393 Tage Fasten : Eine Entdeckungsreise fur Korper und Geist EPUB

EPUB

Download Now
  • Information

Description

Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude uberleben?

Die Antwort ist: Ja, man kann! Wenn man reduzieren kann. Wenn man reflektieren kann. Wenn man fasten kann. Das Buch 393 TAGE FASTEN gibt eine mit persönlichen Erfahrungen gespickte Anleitung für alljährliche Fastentage, an denen bewusst auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet wird.

Ziel dabei ist nicht eine Gewichtsabnahme, sondern eine Entdeckungsreise für Körper und Geist.

Nach der Erläuterung der drei Fastenphasen richtet sich das Augenmerk auf die Themen gesunde Ernährung, Körperübungen und geistige Achtsamkeitsreisen.

Information

£13.99

Download Now
Add to Basket
Sign in to add to wishlist

Information