Achtsamkeit und Mitgefuhl in der Pflege : Praxisbuch fur achtsame und selbstmitfuhlende Pflegende PDF

Der Pflegenotstand und Fachkraftemangel bringen Pflegende immer starker an organisatorische und personliche Leistungsgrenzen und uberfordern zahlreiche Pflegefachpersonen.

Die Zahlen psychischer Erkrankungen bei Pflegenden, wie Erschopfungsdepression und Burnout nehmen stark zu. - Neben (berufs-)politischen und institutionellen Gegenmanahmen bieten sich Pflegenden individuelle Moglichkeiten zur personlichen Entlastung und Entspannung durch einen achtsamen und selbstmitfuhlenden Umgang mit sich selbst sowie den Kolleginnen und Kollegen.

Die Psychotherapeutin und Supervisorin Carmel Sheridan, die seit uber 25 Jahren mit Pflegefachpersonen zusammenarbeitet, hat ein praxisorientiertes Fachbuch fur Pflegende zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefuhl geschrieben.

Die Autorin -zeigt, wie man fur andere sorgen kann, ohne sich selbst dabei zu erschopfen und auszubeuten -beschreibt Wege und Ubungen, um Erschopfung und Burnout in den Pflegeberufen zu entgehen -reduziert das Gefuhl von Frustration und Uberlastung im Pflegeberuf -verringert alltagliche Pflegefehler durch achtsamen Umgang mit den eigenen Willenskraften sowie der eigenen Konzentrations- und Leistungsfahigkeit -lehrt, wie man gekonnt mit Krisen umgeht -belebt die Begeisterung fur den Pflegeberuf -beschreibt konkret uber 40 Ubungen zum Erlernen eines achtsamen, selbstmitfuhlenden Umgangs mit sich selbst. Aus dem Inhalt Achtsam werden Achtsamkeit und der Korper Mitgefuhl - das Herzstuck der Achtsamkeit Mehr Erfolg mit Achtsamkeit Anhang