Essattacken stoppen : Ein Selbsthilfeprogramm gegen Binge Eating EPUB

Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Menschen zu Ess-Attacken.

Hemmungsloses Hineinstopfen, Hineinschlingen von Nahrung, regelrechte 'Essorgien' losen aber keine Probleme, sondern werden zu einem Krankheitsbild, das der Behandlung und Therapie bedarf.

Binge Eating Disorder (BED) ist eine Ess-Storung, die immer noch unterschatzt und oft einfach nicht erkannt wird.

Dieses Selbsthilfeprogramm hat das Ziel, krankhafte Ess-Attacken zu erkennen, zu stoppen und dauerhaft abzuwehren.

Es fuhrt zu einem normalen, gesunderen Essverhalten zuruck.

Im Grundlagenteil wird zunachst das Krankheitsbild der Ess-Attacken definiert: Was ist eine Ess-Attacke?

Wer ist davon betroffen? Wodurch werden Ess-Attacken ausgelost? Wann sind sie ein wirkliches Krankheitsbild? Welche Behandlungsmoglichkeiten gibt es? Im anschlieenden Manualteil lernen Betroffene: Ess-Attacken zu uberwinden, langfristig zu kontrollieren, Ruckfalle zu vermeiden, gesunde und stabile Essgewohnheiten zu entwickeln.

Christopher G. Fairburn ist Professor fur Psychiatrie an der Universitat Oxford.

Er ist ein international anerkannter Experte auf dem Gebiet der Ess-Storungen. 'Insgesamt hilft der Text allen Interessierten, den fur die meisten Ess-Storungen relevanten Aspekt der Ess-Attacken besser verstehen zu konnen.' (Psychotherapeut)