Humor - ein ernstzunehmender Gesundheitsfaktor : Grundlagen und Forschung fur den praktischen Einsatz PDF

Humor ist trainierbar und dosierbar Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass sich Humor und Lachen positiv auf unsere physische und psychische Gesundheit auswirken und als effektive Bewaltigungsstrategie fur stressige und unangenehme Situationen genutzt werden konnen.

Dieses Buch untersucht umfassend die direkten und indirekten Auswirkungen von Humor auf die Gesundheit und wie man diesen sinnvoll in verschiedenen Settings einsetzen kann.

Dabei fuhrt ein gut durchdachtes Konzept durch verschiedene Perspektiven wissenschaftlicher Disziplinen (Public Health, Psycho-logie, Kommunikationswissenschaft etc.) und stellt Potenziale und Anwendungsbereiche in unterschiedlichen Lebens-phasen und Lebensbereichen dar.

Humor kann: die therapeutische Beziehung unterstutzen und die Erfahrungen der Patientinnen und Patienten positiv beeinflussen, zur Forderung des Wohlbefindens beitragen und sogar eine Verbesserung der Gefafunktionen, die Starkung des Immunsystems oder eine Erhohung der Schmerztoleranz bewirken, in Kombination mit psychologischen Methoden und Manahmen der Gesundheitskommunikation Zielgruppen bei Interventionen zur Gesundheitsforderung und Pravention besser erreichen, die Lernbereitschaft und das Gesundheitsbewusstsein vom Kindesalter bis ins hohe Alter erhohen.

Das Buch erklart anhand vieler praktischer Beispiele, wie Humor-interventionen geplant, durchgefuhrt und evaluiert werden konnen.

Konkrete Handlungsempfehlungen und Tipps ermoglichen einen direkten Bezug zur eigenen taglichen Routine.

Ein unverzichtbares Nachschlagewerk fur alle Humorforschenden und eine Inspiration fur alle, die Humor auch in ihrem beruflichen Umfeld noch gezielter einsetzen wollen.

Mit einem Geleitwort von Dr. Eckart von Hirschhausen Arzt, Wissenschaftsjournalist und Grunder der Stiftungen HUMOR HILFT HEILEN und Gesunde Erde - Gesunde Menschen