Trainingsbuch Jacaranda(R) Ball : Kraftigung - Stabilitat - Vitalitat PDF
by Gabi Fastner
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Description
Verantwortlich fur die Biegsamkeit und Elastizitat unseres Korpers ist unser Fasziensystem.
Zur Starkung dieser Elastizitat fordert das moderne Ruckentraining mit dem neuen Jacaranda(R) Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs.
Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Ubungen fuhlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden - stabil und biegsam wie ein Baum!
Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er?
Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball.
Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.
Information
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- Format:PDF
- Publisher:Meyer & Meyer
- Publication Date:18/03/2019
- Category:
- ISBN:9783840312977
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- Publication Date:18/03/2019
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