Das groe Buch vom Laufen PDF
by Georg Neumann, Kuno Hottenrott
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Description
In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstande zum Laufen zusammengefuhrt.
Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhalt der Leser eine Fulle von konkreten Hilfestellungen und Informationen fur das Lauftraining.
Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berucksichtigt wurde - angefangen bei der Geschichte des Laufens uber die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrustung und noch vieles mehr.
Fur alle Fragen zu samtlichen Aspekten des Laufens - Das groe Buch vom Laufen gibt die Antwort.
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- Format:PDF
- Publisher:Meyer & Meyer
- Publication Date:01/12/2016
- Category:
- ISBN:9783840311659
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- Publication Date:01/12/2016
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