Angst kommt und geht : 55 Wege, inneren Frieden zu finden PDF
by John P. Forsyth, Georg H. Eifert
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Angst ist ein Grundgefuhl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefuhl, sondern zu einem allgegenwartigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann.
Im handlichen Ratgeber "Angst kommt und geht" beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfulltes Leben zu fuhren.
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- Format:PDF
- Publisher:Hogrefe AG
- Publication Date:11/05/2020
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- ISBN:9783456959832
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