Resilienz entwickeln : Methoden zum Meistern von schwierigen Situationen EPUB

Alles uber Resilienz in nur 50 Minuten

Sie kommen aus einem emotionalen Tief nicht mehr heraus? Schon leichte Kritik wirft Sie aus der Bahn? Sie wissen nicht, wie Sie nach einem Schicksalsschlag weitermachen sollen? Dann hilft Ihnen dieses Buch dabei, Ihre Resilienzfahigkeit auszubauen. Sowohl in privaten als auch in beruflichen Situationen kann es fur Sie nur von Vorteil sein, wenn Sie weniger anfallig fur Stress sind und sich nicht so leicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen. Hier finden Sie verschiedene Methoden, die Sie ausprobieren konnen, um nach einer schwierigen Situation wieder auf die Beine zu kommen. Geben Sie nicht auf, denn jeder kann Resilienz entwickeln!

Nach 50 Minuten konnen Sie:
* einschatzen, was sich auf Ihre Resilienz auswirkt
* Ihre Resilienzfahigkeit ausbauen
* Krisen uberwinden

Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!

Uber 50MINUTEN.DE | Fur die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Fur die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist fur alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue personliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschopfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Ubersicht uber die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstutzt werden. Die einfache und leicht verstandliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt fur Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.