Nos 125 meilleurs soupers minceur EPUB

Nombreuses sont les familles quebecoises qui desirent reprendre leur sante en main.

Cependant, les objectifs et les resolutions qui entrainent des changements dans nos habitudes de vie sont faciles a prendre, mais plus difficiles a suivre.

Que vous souhaitiez atteindre ou maintenir un poids sante, ou simplement adopter une meilleure alimentation au quotidien, ce livre de la collection 5 ingredients, 15 minutes vous propose 125 recettes concues dans une optique minceur, toutes realisables en 15 minutes ou moins et ne necessitant que 5 ingredients de base.

Et comme nous sommes fideles a nos habitudes, aucun compromis n'a ete fait sur les saveurs : chaque repas est aussi delicieux que nutritif et plaira a coup sur aux petits comme aux grands. En plus de présenter une variété de plats exquis allant de la volaille aux fruits de mer, en passant par les salades-repas, les mijotés et la cuisine végé, tous magnifiquement illustrés et accompagnés de leur tableau de valeur nutritive, ce guide vous fournira de précieux conseils et des astuces pratiques pour vous aider à faire des choix sains au quotidien.

Vous verrez que bien manger et maintenir un poids santé, c’est vraiment pas si compliqué !Bon appétit !