Die Hormonkur : So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt naturlich ins Gleichgewicht EPUB
by Sara Gottfried
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Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst!
Gerat das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs.
Die Frauenarztin Dr. Sara Gottfried erklart verstandlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebogen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustande hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Manahmen jeweils hilfreich sind.
Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisoluberschuss, Progesteronmangel, Ostrogenuberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausfuhrlich erlautert. Das Besondere am "Gottfried-Programm" ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl.
Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel.
Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie. Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.
Information
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- Format:EPUB
- Publisher:VAK Verlag
- Publication Date:26/11/2014
- Category:
- ISBN:9783954843053
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