Spektrum Kompakt - Sport : Warum Bewegung gesund ist PDF
by Spektrum der Wissenschaft
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"Sport ist gesund!", heit es immer wieder. "Sport ist Mord!", halten andere im Spa dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie naturlich Unrecht.
Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausma der gesundheitsfordernden Effekte ist weit groer, als manche vielleicht erwarten.
Das reicht von positiven Auswirkungen auf das Immunsystem uber psychische Storungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen Paventionsprogrammen gegen Suchtgefahr. bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leiderweniger, als viele erhoffen.
Warum? Auch das erklären wirIhnen in diesem Kompakt.
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- Format:PDF
- Publisher:Spektrum der Wissenschaft
- Publication Date:16/07/2019
- Category:
- ISBN:9783958923539
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