Entspannen durch Meditation f r Dummies Das Pocketbuch EPUB
by Stephan Bodian
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Description
Gel st und zufrieden wie ein Buddha ganz in sich selbst versinken - wenn Sie davon schon einmal getr umt haben, dann ist Meditation genau das Richtige f r Sie.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen richten und Ihren Geist trainieren, welche die beste Sitzhaltung ist und wie Sie sich mit Yoga- bungen auf das Sitzen vorbereiten k nnen.
Der Autor zeigt Ihnen zudem, wann, wie und wo Sie am besten meditieren und wie Sie die Meditation auch im Alltag einsetzen k nnen.
Lassen Sie sich von dem langj hrigen Meditationslehrer Stephan Bodian in die Geheimnisse der Meditation einweihen und genie en Sie es!
Information
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- Format:EPUB
- Publisher:Wiley
- Publication Date:23/02/2012
- Category:
- ISBN:9783527637805
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