Tu no eres tu dolor EPUB
by Vidyamala Burch, Danny Penman
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Description
El dolor, el sufrimiento y el estres pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser asi.
El mindfulness nos proporciona practicas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad cronica. Los resultados de las investigaciones clÃnicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.
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- Format:EPUB
- Publisher:Editorial Kairos
- Publication Date:05/07/2016
- ISBN:9788499885322
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