Cum sa-ti transformi viata : Descopera-ti tiparele de comportament, vindeca-te singur si fii propriul tau stapan EPUB

Nicole LePera, creatoarea site-ului www.theholisticpsychologist.com - fenomenul online cu aproape 4,5 milioane de urmaritori pe Instagram -, ne ofera o abordare revolutionara a vindecarii, care valorifica puterea sinelui de a produce o transformare de durata a intregii noastre fiinte. In calitate de psiholog si psihoterapeut, Nicole LePera s-a simtit adeseori frustrata de limitele metodelor traditionale. Dorindu-si mai multe pentru pacientii ei si pentru ea insasi, a creat treptat o filosofie ce inglobeaza aspectele mentale, fizice si spirituale ale starii de bine personale si care il echipeaza pe fiecare dintre noi cu instrumentele interdisciplinare necesare pentru a se vindeca singur. Dupa ce a constatat prin proprie experienta ca metoda sa poate da rezultate extraordinare, a simtit nevoia sa impartaseasca tot ceea ce traise si invatase si celorlalti - si astfel au luat nastere site-ul theholisticpsychologist.com si The SelfHealers Circle.

Acum, Nicole LePera e gata să împartă ideile psihologiei holistice cu întreaga lume. Cum să-ți transformi viața este un manifest al autovindecării și un ghid esențial despre cum poți să trăiești o viață autentică, plină de energie și de bucurii.

Inspirându-se din cele mai recente cercetări ale științei și din diferite modalități de vindecare, LePera ne ajută să înțelegem cum ne condiționează viața experiențele nefericite și traumele din copilărie, producând disfuncții și dereglări în organism și ținându-ne blocați în tipare de codependență și imaturitate emoțională. Dacă nu sunt vindecate, aceste comportamente de autosabotare pot deveni rapid ciclice și pot produce diferite boli și un sentiment de neîmplinire și nefericire. Autoarea vine așadar în sprijinul cititorilor, furnizându-le sprijin emoțional și un set cuprinzător, dar accesibil de instrumente cu ajutorul cărora se pot elibera de comportamentele distructive și pot să-și revendice și să-și recreeze viața. Paradigma revoluționară pe care o propune este o celebrare a puterii ființei noastre integrate – minte, corp și suflet – de a depăși prin propriile resurse orice traumă și de a-și împlini întregul potențial.

CARTE PUBLICATĂ ÎN 25 DE ȚĂRI


„Lumea are nevoie de această carte! Oriunde te-ai afla în călătoria vindecării de sine, Cum să-ți transformi viața te va ajuta să ai relații mai puternice, o viață mai fericită și o imagine mai clară asupra viitorului tău. Nu putem întotdeauna să controlăm ce ni se întâmplă, dar Nicole ne oferă instrumentele necesare pentru a răspunde tuturor provocărilor cu o atitudine calmă și pozitivă.“ Lewis Howes, autorul bestsellerului New York Times Școala măreției

„Nicole LePera îți explică într-un mod simplu și limpede principiile terapeutice esențiale pentru evoluția ta interioară. Cum să-ți transformi viața este o lectură obligatorie pentru toți cei care au pornit pe drumul dezvol tării personale.“ Gabby Bernstein, autoare de bestselleruri New York Times

„Cum să-ți transformi viața este o invitație la desăvârșirea de sine cu ajutorul instrumentelor pe care toți le avem înăuntrul nostru. Depinde doar de tine dacă o accepți.“ Karlyn Percil-Mercieca, coach și CEO al KDPM Consulting Group