Siegen ist Kopfsache : Die mentalen Erfolgsstrategien der Ausnahme-Athleten EPUB

Dieses Buch handelt von den groen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Starke entwickeln.

Topathleten scheinen manchmal uber ubernaturliche Fahigkeiten zu verfugen.

Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt.

In den hartesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Korper gleichermaen verlassen konnen - um sich den Angsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen. Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden.

Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen.

Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie jeder mentale Stärke entwickeln kann, um Herausforderungen zu überwinden – im Sport wie im Leben generell.