Focusing - Der Stimme des Korpers folgen : Anleitungen und Ubungen zur Selbsterfahrung, EPUB eBook

Focusing - Der Stimme des Korpers folgen : Anleitungen und Ubungen zur Selbsterfahrung EPUB

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Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wunschen, was wir wollen, was uns belastet.

Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Korpergefuhlen und Empfindungen ausdruckt, zuzuhoren und ihre Wahrheiten zu berucksichtigen.

Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen.

So konnen wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - fur die personliche Weiterentwicklung erschlieen. Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des Focusing erlernen kann.

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