Bonne nuit, bebe EPUB

Apprendre a votre bebe a faire ses nuits ? C'est possible.

Le sommeil n'est pas une composante isolee dans la vie d'un bebe : il va de pair avec d'autres facteurs comme la nutrition, le developpement et la personnalite.
Dans ce livre, l'auteure Arna Skula, infirmiere en pediatrie et specialiste du sommeil, nous transporte dans le monde des bebes, qu'elle nous fait decouvrir a travers le prisme du repos. Elle nous explique comment ameliorer leurs habitudes de sommeil, regler les problemes qui y sont lies et quel peut etre le role des parents qui desirent etablir et maintenir de bonnes habitudes de sommeil pour leurs bebes et leurs jeunes enfants.

Avec ce livre :
- Corrigez les rythmes et horaires de sommeil de votre bebe.
- Examinez et modifiez vos reactions face aux reveils nocturnes de votre enfant.
- Apprenez a votre bebe comment s'endormir de lui-meme, le jour comme la nuit.
- Consultez les diagrammes specialement concus pour cet ouvrage afin d'evaluer les besoins normaux de l'enfant a chaque tranche d'age.

Un outil essentiel pour apprendre a gerer le sommeil de votre enfant et ameliorer son bien-etre.

EXTRAIT

Dans ce livre, j'explique quelles peuvent etre vos attentes envers votre bebe et comment vous pouvez l'aider a bien dormir et a etre heureux. Le sommeil n'est pas un phenomene independant : il est relie a bien d'autres facteurs dans la vie d'un bebe. C'est pourquoi j'aborde aussi des sujets comme l'allaitement, la personnalite, les rythmes individuels, la vie familiale, les circonstances exterieures et le bien-etre en general. Apres avoir appris a se tenir debout, par exemple, un bebe qui a toujours fait ses nuits peut se reveiller plus souvent, ou eprouver plus de difficulte a s'endormir.

A PROPOS DE L'AUTEUR

Arna Skula est infirmiere a l'hopital pour enfants de Reykjavik, en Islande. Elle travaille en pediatrie depuis plus de trente-cinq ans. Elle dirige une clinique de consultation externe destinee aux bebes ayant des problemes de sommeil.