Focusing : Selbsthilfe bei der Losung personlicher Probleme, EPUB eBook

Focusing : Selbsthilfe bei der Losung personlicher Probleme EPUB

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Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, dass Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen konnen, offenbar uber eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfugen: Sie beziehen korperliche Empfindungen ein und auern sich nicht nur theoretisch oder abstrakt uber ihre Lage.

Von dieser Beobachtung ausgehend, entwickelt Gendlin eine Methode, solche Art der Selbstwahrnehmung zu lehren: Focusing.

In seinem Buch stellt er die Technik des Focusing vor und erlautert zugleich, wie diese zur Selbsthilfe bei der Losung personlicher Probleme eingesetzt werden kann.

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