El arte del bienestar japones PDF
by Yuna Takahashi, Laura Torres
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Como y por que los japoneses viven mas y mejor que el resto del planetaJapón es uno de los paÃses con una mayor expectaÂtiva de vida del mundo.
Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saluÂdable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofÃa que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada.
Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el dÃa a dÃa– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia.
Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del paÃs nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. * Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero. * El espÃritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas. * Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido. * Zazen, la meditación sentada en la postura del loto. * Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses. * El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación. * Chanoyu, la ceremonia del té.
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- Format:PDF
- Publisher:Robinbook
- Publication Date:28/04/2020
- ISBN:9788499175942
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