नौसिखिय क लिठधयान करिया / शरआती लोगो क लिठधयान EPUB
by Adidas Wilson, Maximus Wilson
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Description
धयान à¤à¤• डरान वाली परकरिया की तरह लग सकता ह, लकिन यह सरल ह। विवरण म आन स पहल, यहा धयान करन क फायद ह। धयान आपको शात करता ह। अनसधान न साबित किया ह कि ईईजी गतिविधि धयान परकरिया क दौरान कम हो जाती ह। आपक मसतिषक म रकत का परवाह बढता ह। धयान का अà¤à¤¯à¤¾à¤¸ करन वाल लोगो को कम नीद की आवशयकता होती ह। धयान उमर बढन की परकरिया को धीमा करता ह और मसतिषक म मसतिषक का करियाशील पदारथ को बढाता ह। धयान बढाता ह धयान कदरित करन और परवाह की सविधा। जब आप धयान करग तो आप कम समय म शिथिल होग और कम समय म अधिक करग। धयान छातरो क लिठइमतहान गणना बढाता ह। यह अà¤à¤¯à¤¾à¤¸ आपक दिमाग को अपवितर विचारो की अनमति दकर परिपरकषय परापत करन म मदद करता ह। धयान क और à¤à¥€ कई फायद ह। यह अधयाय शवास धयान क ब
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- Format:EPUB
- Publisher:Adidas Wilson
- Publication Date:26/06/2020
- Category:
- ISBN:9781071553978
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