Mindfulness szuloknek : Nyugodtabb, boldogabb elet kisgyerekkel EPUB
by Amber Hatch
EPUB
- Information
Description
Szulonek lenni eletunk egyik legnagyobb orome, de a gyerekneveles es a csaladi elet mindennapos kihivasai rengeteg stresszel jarnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlet sokat segithet abban, hogy boldogabb, kiegyensulyozottabb eletet eljunk. A szemelyes stilusban megirt, megis praktikus konyvbol megtudhatjuk, hogyan orizzuk meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben; alakitsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel; kezeljuk a mindennapos stresszt es a konfliktushelyzeteket; javitsunk a csaladunkkal valo kommunikacion; alakitsuk ki sajat meditacios gyakorlatunkat. A szerzo bemutatja, hogy mikent alkalmazhatjuk a tudatos jelenletet kifejezetten a gyerekneveles soran, ezert nemcsak kisgyermekes vagy leendo szulok, de nagyszulok, gyermekgondozok szamara is hasznos olvasmany.
Information
-
Download Now
- Format:EPUB
- Pages:304 pages
- Publisher:HVG Konyvek
- Publication Date:23/07/2018
- ISBN:9789633046197
Information
-
Download Now
- Format:EPUB
- Pages:304 pages
- Publisher:HVG Konyvek
- Publication Date:23/07/2018
- ISBN:9789633046197