Leidd hugleiðsla og slokun - Likamsskimun, eAudiobook MP3 eaudioBook

Leidd hugleiðsla og slokun - Likamsskimun eAudiobook MP3

Narrated by Bjarnadottir

eAudiobook MP3

eAudioBook DownloadImmediate Digital Delivery
  • Information

Description

Likamsskimun er goð leið til að na tengingu við likamann og finna hvernig þer liður nuna.

Með þvi að huga að likamanum roast taugarnar og streitan minnkar.

Hugleiðslan hentar aður en þu ferð að sofa ef þu finnur fyrir oroleika, taugaspennu og viðkvaemni.Auður Bjarnadottir hefur kennt joga undanfarna tvo aratugi.

Hun er með kennslurettindi i meðgongujoga, hatha/ashtanga, kundalini, joga nidra og jogaþerapiu.

Auður leiðir fjolda namskeiða i Jogasetrinu þar sem hun serhaefir sig i meðgongu- og mommujoga en hun byr einnig að þvi að vera Doula.

Auður sa einnig um krakkajoga i Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt joga fyrir folki a ollum aldri.Trine Holt Arnsberg er skynhreyfiþjalfari og kennari i nuvitund.

Trine leggur aherslu a urraeða og heildstaeða nalgun þegar hun vinnur ut fra heildraenum skilningi a heilsu folks.

Hun vinnur mikið með born, hreyfingu og slokun.

Information

Save 30%

£1.66

£1.16

eAudioBook DownloadImmediate Digital Delivery
Add to Basket
Sign in to add to wishlist

Information