Leidd hugleiðsla og slokun - Nafnahugleiðsla, eAudiobook MP3 eaudioBook

Leidd hugleiðsla og slokun - Nafnahugleiðsla eAudiobook MP3

Narrated by Bjarnadottir

eAudiobook MP3

eAudioBook DownloadImmediate Digital Delivery
  • Information

Description

Þegar þer finnst þu hafa nað tokum a einbeitingarhugleiðslunni og fengið nog af þvi að telja ondunina ertu tilbuin(n) fyrir nafnahugleiðslu.

I hugleiðslunni gefum við ollu nafn sem kemur upp i hugann: Hugsunum, tilfinningum og likamlegri skynjun.

Siðan faerum við athyglina aftur að onduninni.Auður Bjarnadottir hefur kennt joga undanfarna tvo aratugi.

Hun er með kennslurettindi i meðgongujoga, hatha/ashtanga, kundalini, joga nidra og jogaþerapiu.

Auður leiðir fjolda namskeiða i Jogasetrinu þar sem hun serhaefir sig i meðgongu- og mommujoga en hun byr einnig að þvi að vera Doula.

Auður sa einnig um krakkajoga i Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt joga fyrir folki a ollum aldri.Trine Holt Arnsberg er skynhreyfiþjalfari og kennari i nuvitund.

Trine leggur aherslu a urraeða og heildstaeða nalgun þegar hun vinnur ut fra heildraenum skilningi a heilsu folks.

Hun vinnur mikið með born, hreyfingu og slokun.

Information

Save 30%

£1.66

£1.16

eAudioBook DownloadImmediate Digital Delivery
Add to Basket
Sign in to add to wishlist

Information