Mindfulness de la respiracion EPUB
by Bhikkhu Analayo
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Description
El erudito y maestro budista Analayo explora la practica de la atencion plena en los dieciseis pasos del Sutta Anapanasati.
Se trata de un estudio autorizado y orientado a la practica de un texto budista fundamental, util para meditadores de cualquier tradicion o formacion. AnÄlayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente.
Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes. "Descubre, a través de la interpretación única de los dieciséis pasos del Buda, el gozoso y liberador poder de la atención plena centrada en la respiración. ¡Una invitación a la transformación y al despertar!"– Shaila Catherine, autora de Focused and Fearless: A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity
Information
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- Format:EPUB
- Publisher:Editorial Siglantana
- Publication Date:24/10/2023
- ISBN:9788418556586
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