Deje De Perder El Tiempo Y Comience A Meditar EPUB
by Celine Claire
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Description
Este libro electronico explica el significado de la meditacion, le da las diversas tecnicas de meditacion que puede utilizar junto con los beneficios de la meditacion.
¿Quieres vivir sin estrés? ¿Quieres despejar tu mente? ¿Quieres deshacerte de todos tus miedos? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesitas utilizar el poder de la meditación. Los beneficios de la meditación La meditación tiene un aspecto diferente para cada persona, pero una cosa es segura: está ganando rápidamente popularidad en la cultura occidental. Tiene muchos beneficios profesionales y personales, entre ellos Aumento de la productividad Reducción del estrés y la depresión Reducción de los sÃntomas fÃsicos problemáticos, como los dolores de cabeza y la tensión muscular Eso es solo para nombrar unos pocos. La meditación no tiene por qué quitarle horas de su tiempo. Aunque la meditación puede ser una actividad prolongada, no tiene por qué quitarle horas al dÃa. Incluso una sesión de meditación de diez o quince minutos puede proporcionar algunos beneficios de relajación. Muchas personas prefieren meditar por la mañana temprano, antes de empezar el dÃa, para empezar con una perspectiva positiva. Otros prefieren meditar justo antes de acostarse para aliviar los pensamientos ansiosos y dormirse plácidamente. Hay más cosas que me gustarÃa compartir con usted sobre este tema, y asà es como surgió este libro electrónico. PermÃtame presentarle... Deje de perder el tiempo y comience a meditar.
Information
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Download Now
- Format:EPUB
- Pages:25 pages
- Publisher:Tektime
- Publication Date:18/09/2021
- ISBN:9788835428626
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