Timeout statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta) : Einubung in die Lebenskunst der Achtsamkeit EPUB
by Cornelia Lohmer, Rudiger Standhardt
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Description
Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklarung.
In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen.
Ihre praxiserprobten Timeout-Ubungen sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermoglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuuben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: - Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? - Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? - Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? - Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? - Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben?
Information
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- Format:EPUB
- Publisher:Klett-Cotta
- Publication Date:26/10/2012
- Category:
- ISBN:9783608103267
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