Gestion du stress et de l'anxiete EPUB

La gestion du stress et de l'anxiete est en plein essor dans le monde de la sante et de la psychologie, mais interesse aussi le monde de l'entreprise et de l'education.
Cet ouvrage, centre sur l'approche TCC particulierement bien indiquee pour le stress et l'anxiete, rend compte des avancees importantes effectuees dans leur prise en charge (medicaments et psychotherapies).
Cette troisieme edition propose de nombreux nouveaux cas cliniques et outils pratiques de TCC pour prendre en charge les attaques de panique, le trouble panique et l'agoraphobie, les phobies specifiques, les phobies sociales, l'anxiete generalisee et le trouble de l'adaptation avec anxiete.
La gestion du stress est presentee de facon originale proposant de nouvelles methodes d'evaluation et des techniques visant a mieux controler les emotions et agir sur les ruminations et les comportements. Un module de therapie de groupe est detaille en huit seances et s'avere tres utile pour guider le patient et l'aider dans sa pratique personnelle.
Un ouvrage indispensable pour tous les therapeutes confrontes aux patients stresses et anxieux mais aussi pour tous les intervenants de la prevention et de l'accompagnement psychologique.

Cette deuxieme edition de Gestion du stress et de l'anxiete propose deux nouveaux exercices de relaxation (controle respiratoire, relaxation musculaire progressive) et un module de therapie de groupe. Un des motifs de consultation les plus frequents, le stress, fait desormais l'objet d'une partie plus detaillee. Cette nouvelle edition integre egalement la prise en charge des phobies sociales dont l'agoraphobie, traitee auparavant dans un autre volume.