Meditieren lernen, EPUB eBook

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Die Meditation zahlt zu einer der altesten Entspannungstechniken und erfreut sich bis heute groer Beliebtheit, nicht zuletzt weil sie auch einen positiven Kontrast zu der die Hektik und dem Stress des Alltages bildet.

Mit Hilfe unterschiedlicher Meditationstechniken, die hier Schritt fur Schritt vorgestellt werden, ist es moglich, positiv zu seinem eigenen Gleichgewicht zuruckfinden.

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