Wege aus der Angst : Uber die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen PDF

Menschen verfugen uber ein plastisches, zeitlebens lernfahiges Gehirn und mussen erst herausfinden, worauf es im Leben ankommt.

Deshalb sind und bleiben wir Suchende. Aber allzu leicht konnen wir uns auf der Suche nach einem glucklichen und sinnerfullten Leben auch verirren, als Einzelne ebenso wie als ganze Gesellschaft.

Sobald wir zu spuren beginnen, dass wir auf Abwege geraten sind, bekommen wir Angst.

Und das ist gut so. Die Angst ist unser wachsamster Begleiter. Sie ermoglicht es uns, aus Fehlern zu lernen. Ohne Angst konnen wir nicht leben. Mit seiner langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der Angstforschung geht der Neurobiologe Gerald Hüther in diesem Buch der Frage nach, wie sich diese, unser Leben schützende Funktion der Angst mit unserer Sehnsucht nach einem angstfreien Leben vereinbaren lässt.

Seine überraschende Antwort: Menschen können auch lernen, berechtigte Ängste zu ignorieren.

Sie können sogar die Erfahrung machen, dass sich eine tief in ihnen spürbare Angst durch eine andere, vordergründig ausgelöste und besser kontrollierbare Angst überlagern lässt.

Um bestimmte Ziele zu erreichen, sind wir Menschen in der Lage, Angst sowohl zu unterdrücken wie auch zu verstärken – nicht nur bei uns selbst, sondern noch viel wirkmächtiger bei anderen. Das Schüren oder Beschwichtigen von Angst ist also gezielt zur Durchsetzung eigener Interessen und Absichten einsetzbar.

Diese Instrumentalisierung der Angst macht Menschen abhängig und manipulierbar, beraubt sie ihrer Freiheit.

Entsprechend beschreibt Gerald Hüther auch nicht, wie wir uns von der Angst befreien, sondern was wir tun können, um nicht zu Getriebenen der von anderen oder Interessengruppen geschürten Ängste zu werden.