Is yerinde stres yonetimi EPUB

Bu pratik ve ozlu kitapla sadece 50 dakikada is yerindeki stresi nasıl yoneteceginizi ogrenin.

Modern, hızlı tempolu toplumumuzda, is yerindeki gorevler ve son teslim tarihlerinden bunalmak kolay olabilir.

Bu nedenle stresi yonetmek is hayatında degerli bir varlıktır ve depresyon ve tukenmislikten kacınmanıza yardımcı olabilir.

Stres yonetiminin temel ilkelerini anlamak, onemli durumlarda sakin ve dusunceli bir sekilde yanıt vermenize yardımcı olacaktır; bu da hayalinizdeki isi bulmaya, meramınızı anlatmaya ve sadece hayatta kalmayı bırakıp yaratıcı olmaya calısırken hayati onem tasır.

Bu kitapta, stres azaltmanın is gorusmelerinde, topluluk onunde konusmada, sunumlarda ve genel olarak isyerinde size nasıl yardımcı olabilecegini ogreneceksiniz.

Aynı zamanda stresi azaltmaya yonelik faydalı ipucları ve endiselenmeyi nasıl bırakacagınıza dair tavsiyeler de iceriyor; bu da kısa surede sakin, sogukkanlı ve kontrollu olacagınız anlamına geliyor!