Ejercicio en accion: Core EPUB
by Hollis Lance Liebman
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Description
Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantisimos musculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
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- Format:EPUB
- Publisher:Integral
- Publication Date:12/02/2016
- ISBN:9788490566848
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