Pole Dance Fitness : Das komplette Trainingsbuch PDF

by Irina Kartaly

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Pole Dance - macht man das nicht eigentlich in verruchten Nachtclubs?

Da sagen wir ganz klar NEIN. Pole Dance Fitness ist das Trainingsbuch, wenn man Pole Dance als intensives und effektives Workout betreiben mochte.

Das Buch enthalt Informationen und praktische Beschreibungen zu allen Ubungen, dargestellt in umfassenden Bildreihen.

Dies hilft dem Leser, jede Ubung auf die richtige Art und Weise anzugehen und jede Bewegung, jeden Trick und jeden Spin richtig auszufuhren.

Abgerundet wird der Ubungsabschnitt durch detaillierte Beschreibungen der besten Stretches vor und nach dem Training.

Des Weiteren enthalt er eine Anleitung, um sich sein individuelles Workout selbst zusammenzustellen.

Also tauchen Sie ein in die Welt des asthetischsten Fitnessprogramms der Welt.

£28.99

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