Transformarea traumei : Calea catre speranta si vindecare EPUB

Calea catre speranta si vindecare
In paginile convingatoare si pline de compasiune ale cartii sale, dr. Gordon ne invita intr-o calatorie pas cu pas spre vindecarea efectelor psihice si biologice ale traumelor inevitabile din viata noastra. Dr. Gordon si colaboratorii sai au creat si implementat cel mai amplu si mai eficient program de vindecare a traumei psihice la nivelul unei intregi populatii.
Dr. Gordon considera ca orice provocare poate fi depasita daca stapanesti tehnicile adecvate. Dupa cinci decenii de experienta clinica, el stie ca trauma ne va afecta pe fiecare dintre noi mai devreme sau mai tarziu. Ca avem capacitatea de a ne intelege si a ne vindeca pe noi insine. Si ca lectiile pe care le invatam din traume pot sa ne deschida mintea si inima pentru a obtine o intelegere mai adanca si obiective mai clare si a oferi mai multa iubire.
O carte care propune multe instrumente practice pentru reducerea stresului si anxietatii, precum si solutii impotriva insomniei.
"O carte despre tratamentul integrativ al traumei, pe care o astept de mult timp. Transformarea traumei este ferm ancorata in cercetarea stiintifica, precum si in cei 50 de ani de experienta clinica a dr. Gordon. Plina de exemple edificatoare si compasiune, cartea ofera un ghid care ne ajuta sa ne vindecam traumele inevitabile ale vietii..." - Dr. Andrew Weil, profesor de medicina si sanatate publica la Universitatea Arizona
„Sunteti cu adevarat extraordinar si ii multumim lui Dumnezeu pentru munca dumneavoastra remarcabila peste tot unde sunt oameni in suferinta." - Arhiepiscopul Desmond Tutu, laureat al Premiului Nobel pentru Pace
„Trauma are doua parti: pierderea profunda provocata de trauma propriu-zisa si disperarea persistenta ca nu ne vom mai simti niciodata intregi. Dr. Gordon, a carui activitate l-a purtat in focare de suferinta de pe tot cuprinsul planetei, ne ajuta sa ne eliberam din stransoarea dureroasa a disperarii cauzate de trauma si ne arata ca putem spune „da" vietii in pofida tuturor celor intamplate." - Dr. Aviva Romm, autoarea bestsellerurilor Tiroida si Inteligenta hormonala.