Sonderausgabe Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke : Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schutzen, EPUB eBook

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Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedachtnis?

Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fuhlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert.

Trotzdem widmen wir ihm weniger Aufmerksamkeit als unserem Korper.

Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Die Leistung unseres Gehirns ist entscheidend fur ein gesundes und langes Leben.

Welche positiven Auswirkungen regelmaige Bewegung auf unser Gehirn hat, erzahlt Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia leichtfuig, verstandlich und mit viel Humor.

Sie erklart, wie wir Stresssymptomen, Ubergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen konnen, und schildert, welchen Einfluss unsere Ernahrung auf unsere Denkleistung hat.

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