Hohenangst uberwinden : Schritt fur Schritt mit Selbsthilfe EPUB
by Matthias Wiesmeier
EPUB
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Description
Das Selbsthilfe Buch "Hohenangst uberwinden" von Arztphobie.com hilft dir schrittweise, deine Angst vor Hohen - auch bekannt als Akrophobie - selbst zu uberwinden.
Auf 50 Seiten unterstutzen wir dich dabei, die Ursachen deiner Angst besser zu verstehen und mit Selbsthilfestrategien zu bekampfen. Dieses praktische Handbuch liefert dir konkrete Tipps: körperliche Übungen, Atemtechniken, Entspannungsstrategien und Konfrontationstherapie.
Unser Buch kann dein erster Schritt zu einem Leben ohne Höhenangst sein.
Perfekt für jeden, der bereit ist, aktiv gegen seine Angst anzugehen.
Wir verwenden dabei eine einfache Sprache und überschütten dich nicht mit 500 Seiten voller Fachchinesisch, sondern bieten dir auf 50 Seiten kompakt zusammengefasst die besten Tipps zur Selbsthilfe.
Damit kannst du deine Höhenangst dank der Methode ganz alleine schrittweise überwinden!
Information
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- Format:EPUB
- Publisher:tredition
- Publication Date:04/02/2024
- Category:
- ISBN:9783384137975
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- Publication Date:04/02/2024
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