Zwangsstorungen und Suchtverhalten uberwinden : Selbsthilfe gegen Sucht und Zwang EPUB

Dieses Selbsthilfe-Buch von Arztphobie.com uber Zwangsstorungen und Suchtverhalten bietet dir in verstandlicher Sprache alles, was du brauchst, um Suchte und Zwange zu uberwinden.

Mit uber 60 Seiten voller praktischer Selbsthilfe-Strategien und Tipps ist dieses Buch ein kompakter Ratgeber fur alle, die nach Wegen suchen, mit milderen Formen von Suchterkrankungen und Zwangsstorungen umzugehen. Es behandelt die Anzeichen und Symptome einer Sucht und gibt spezifische Ratschläge für die Bewältigung von Zwangsstörungen.

Das Buch bietet Einblicke in die Konsequenzen von Suchtverhalten, einschließlich Co-Abhängigkeit, und informiert darüber, wann professionelle Hilfe angebracht ist.

Zusätzlich enthält es wertvolle Tipps zur Vorbeugung von Rückfällen. Jedes Kapitel dieses Buches ist darauf ausgerichtet, Lesern das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um den ersten Schritt auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben zu machen.

Mit diesem Selbsthilfe-Buch nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand.

Die Tipps kannst du jederzeit anwenden, insbesondere wenn du dich das nächste Mal in einer kritischen Situation der Sucht und des Zwanges befindest und meinst, dein Verhalten nicht kontrollieren zu können.

Selbsthilfe kann große Wunder bewirken, wenn du selbst motiviert genug bist!