Longevidade - A arte de viver EPUB

GRANDE PROMOCAO>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>As informacoes apresentadas neste guia sao apenas para fins educacionais e informativos e nao constituem aconselhamento juridico ou outro.

Sempre busque ajuda de um profissional licenciado antes de tomar qualquer decisao.Voce quer viver mais, mais feliz e mais saudavel?

Bem, se for assim, levante-se da cadeira depois de ler este relatorio e coloque os musculos para trabalhar.

Agora, voce pode tomar suplementos ou pilulas dieteticas o dia todo, mas sem treino voce so esta enchendo seu sistema digestivo com corredores de "bola dura" que levarao algum tempo para digerir.

Claro, certos suplementos naturais podem beneficia-lo, mas e preciso mais do que tomar comprimidos.

O exercicio e o lugar onde esta acontecendo, junto com uma dieta pobre em gorduras e fibras e um desejo de viver para uma boa saude.

E claro que voce tambem precisara eliminar esses habitos desagradaveis, como fumar, beber excessivamente ou usar drogas.

Os medicamentos incluem o uso excessivo de medicamentos prescritos.

Boa saude vem para aqueles que cuidam de seu templo. (Corpo) Quando voce trabalha para ter uma boa saude, por sua vez, a boa saude vira para voce de muitas maneiras.

Antes que voce perceba, voce se pegara fazendo coisas que nunca fez antes.