Para Romper Los Patrones de la Depresion : Renueva Tus Habitos Emocionales Y Recupera Tu Vida, Paperback / softback Book

Para Romper Los Patrones de la Depresion : Renueva Tus Habitos Emocionales Y Recupera Tu Vida Paperback / softback

Paperback / softback

Pre-OrderFree UK DeliveryThis title is available for pre-order
  • Information

Description

Existen miles de libros de autoayuda que pretenden “curar” la depresió n con frases motivacionales, pero má s de 280 millones de personas alrededor del mundo que viven esta dolorosa situació n no han mejorado con solo “echarle ganas”.

Para lidiar con este trastorno falta entender lo que sí está en nuestras manos hacer y có mo ponerse en acció n. ""Para romper los patrones de la depresió n"" te guí a, paso a paso, a cambiar los pensamientos que hacen de las situaciones difí ciles, la incertidumbre y los escenarios imaginarios dí as insoportables.El doctor Yapko te ayuda a reconocer aquello que dispara tu depresió n, a desarrollar habilidades emocionales para contrarrestarla y mejorar de manera radical tu calidad de vida.

Information

Other Formats

Save 24%

£17.95

£13.64

Pre-OrderFree UK DeliveryThis title is available for pre-order
Pre-Order
Sign in to add to wishlist

Information