Futter furs Gehirn : Sie konnen mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken! EPUB
by Michelle Schoffro Cook
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Description
Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen - bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun konnen.
Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an.
Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstarkender Superfoods sowie einfache Ubungen ebnen ohne groen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfahigkeit.
Und 80 Rezepte, vom Fruhstuck uber Suppen bis zum Dessert, machen das „Foodnesstraining" des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss.
Information
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- Format:EPUB
- Publisher:books4success
- Publication Date:06/06/2017
- ISBN:9783864704482
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