Fitter - Starker - Schlanker : Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause! PDF
by Mike Diehl, Felix Grewe
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Description
Fitter, starker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm.
Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Ubungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhangig von seiner aktuellen korperlichen Verfassung einfach zu Hause durchfuhren kann.
Fur dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benotigt der Sportler neben seinem eigenen Korper lediglich die allseits beliebten Kurzhanteln, Deuser(R) Bander sowie den klassischen Gymnastikball.
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- Publisher:Meyer & Meyer
- Publication Date:22/01/2018
- Category:
- ISBN:9783840312595
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