Mindfulness relacional EPUB
by Miriam Subirana
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Description
He aqui una inteligente invitacion a explorar desde donde practicamos la meditacion.
Muchas practicas de mindfulness en Occidente se plantean desde -y acaban por reforzar- un «yo separado».
Por contra, en este libro encontraras practicas asequibles que te llevaran del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podriamos llamar un «post-mindfulness»: la practica contemplativa en la cual caminamos hacia el nucleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacÃfico y en armonÃa.
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- Format:EPUB
- Publisher:Editorial Kairos
- Publication Date:31/05/2023
- ISBN:9788411211970
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- Publication Date:31/05/2023
- ISBN:9788411211970