Yoga in der Schule : Einfache Ubungen fur mehr Gelassenheit und Konzentration PDF
by Mona Bektesi
Illustrated by Urs Roeber
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Description
Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger.
Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Ubungen uberall und jederzeit dazu verhelfen.
Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, wahrend Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit fuhrt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration.
Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Ubungen zeigen wohltuende Wirkung.
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- Format:PDF
- Publisher:Meyer & Meyer
- Publication Date:14/09/2020
- Category:
- ISBN:9783840313653
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