Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno, EPUB eBook

Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno EPUB

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Se voce quer reduzir seu nivel de estresse, sentir-se mais em paz ou perder peso, o livro "Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno" pode ajuda-lo!Eis uma prévia do que você vai aprender:
- a história do yoga;- práticas e estilos;- benefícios da prática;- posturas para a perda de peso;- posturas para o alívio do estresse;- o yoga e os chackras;- armadilhas frequentes;
- erros a evitar;- e muito, muito mais!

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