LA SABIDURIA DEL SONAR : UNA GUIA PARA UNA VIDA DEL SUENO EFECTIVA EPUB

EL ENFOQUE DE LA SUEOSOFA: Adems de ayudarlo a recordar sus sueos, esta gua de los expertos en sueos Paul Sheldon y Elizabeth Eagar aborda como tomar las riendas de sus sueos, en lugar de simplemente estar all de manera pasiva. Se trata de ser libre en sus sueos y comprender y hacer realidad sus sueos. Muchas personas van a la cama y tienen un sueo sin recordarlo. En muchos casos, se estn perdiendo cosas geniales y algunas de las lecciones y experiencias ms profundas que pueden surgir en los sueos. Las cinco oportunidades de sueo bsicas, que se tratan con ms detalle en cada captulo de esta gua, incluyen: Como ser libre en sus sueos; Como sentirse bien en sus sueos; Como hablar fuerte en sus sueos; Como hacer amigos en sus sueos; Como entender y realizar sus sueos.

Cada oportunidad de sueo se divide en tres partes: notar, identificar y transformar o cambiar, para ayudarlo a profundizar y expandir su experiencia de sus sueos de una manera constante pero lo suficientemente lenta como para no causarle demasiado estres. Usted controlar sus sueos durante una semana y escribir como se siente en cada uno de los sueos. Al hacer preguntas sobre como se siente, puede empezar a notar algunos patrones. Luego, se le invitara a identificar estos mismos sentimientos en su vida despierta, a invertir tiempo en identificar los sentimientos que tiene la mayora de los das y compararlos con la vida de sus sueos. En este punto, usted todava no estar tomando ninguna medida, solo estar observando los patrones. Finalmente, se le invitar a explorar la transformacion, a cambiar algunos aspectos de como experimenta su vida diaria. La aspiracion es reconocer patrones en la vida de sus sueos y en su vida despierta, y luego considerar como sera hacer cambios en su vida despierta. Esta gua profundiza sobre como funcionan estos tres niveles y que puede hacer con ellos en funcion de la oportunidad de sueo en cada captulo.

La mxima aspiracion de los autores es invitar a las personas a convertirse en Embajadores Del Sueo, portavoces del valor del sueo, una oportunidad que les permite interactuar con otros que pueden necesitar o desean ayuda con los diferentes aspectos de sus sueos, para que puedan aprovechar al mximo su vida del sueo y despierta.