Angst bei der Arbeit - Angst um die Arbeit : Psychische Belastungen im Berufsleben EPUB

Burnout und Depression sind inzwischen weit verbreitete Phanomene in der Arbeitswelt.

Doch meist geht ihnen eine lange Geschichte voraus - eine Geschichte der Angst.

Viele Menschen sorgen sich, den standig wachsenden Anforderungen, der Beschleunigung und Optimierung, dem Druck an allen Fronten nicht mehr gewachsen zu sein.

Sie haben Angst vor dem Scheitern, vor Exklusion, sozialem Abstieg, vor Kundigung.

Oft fallt es schwer, zwischen aueren Belastungsfaktoren und individuellen Befindlichkeiten zu unterscheiden.

Rainer Gross analysiert die verschiedenen Formen der Angst in der Arbeitswelt und hilft Betroffenen, die Fahigkeit zur Selbstreflexion zu starken.

Was sind innere Muster, die diesen Angsten zugrunde liegen, was hat es z.

B. mit dem Zwang zum Erfolg auf sich? Warum konnen sich manche Menschen gegen Uberforderung besser wehren als andere, und welche Rolle spielt dabei die Resilienz?

Anhand von Fallbeispielen und eines Praxisteils bietet das Buch Betroffenen auch bewahrte Hilfestellungen, z.B. zur Selbststeuerungsfahigkeit, zur Achtsamkeit und Empathie.

Dennoch, so Rainer Gross, sei am Ende die Frage erlaubt: Reicht es wirklich, unser Verhalten zu andern, oder braucht es auch eine andere Arbeitswelt?