Kraftverket Mental styrke : Psyken i spillet EPUB

brukerI moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form.

Sami Duymaz' «Sources of Mental Strength: The Powerhouse of Mental Strength» er en bok som tar for seg det psykologiske aspektet.

Forfatteren gir en detaljert analyse av kildene til psykologisk styrke og dens anvendelse i sport og gir verdifulle råd til idrettsutøvere og traineerI første del av boken fokuserer forfatteren på mentale egenskapers innflytelse på prestasjoner i eliteidrett.

Gjennom casestudier og ekspertinnsikt lærer leserne hvor viktig mental seighet er for å forbedre atletisk ytelse.

Fra å håndtere angst og stress til å utvikle fokus og selvtillit, gir forfatterne praktiske tips og strategier for å hjelpe idrettsutøvere å nå sitt fulle potensiale og lykkes i konkurranse. Denne boken er ikke bare rettet mot profesjonelle idrettsutøvere, men også til amatører og trenere.

Det gir leserne muligheten til å ha en dyp forståelse av mental kvalitet. for hvilke lesere?