Achtsame Spiele : Achtsamkeit und Meditation mit Kindern, Jugendlichen und Familien - Mit 60 spielerischen Achtsamkeitsubungen EPUB

Achtsame Spiele verknupft spannende und praktische Achtsamkeitsubungen fur Kinder mit der zugrunde liegenden Psychologie und Padagogik.

Ausfuhrliche Anleitungen zeigen, wie sowohl padagogische Fachkrafte in Kindergarten und Schulen als auch Eltern Achtsamkeit spielerisch umsetzen konnen.

Kindern und Jugendlichen bietet achtsames Spielen eine wunderbare Moglichkeit, Konzentration zu entwickeln, ihre Emotionen regulieren zu lernen und dadurch auf herausfordernde Situationen gelassener und mitfuhlender zu reagieren. Susan Kaiser Greenland stellt in ihrem neuen Buch 60 einfache und spannende Aktivitäten vor: Die Spiele, über viele Jahre in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen entwickelt und getestet, wurden für Kinder entworfen; allerdings können sie für Erwachsene ebenso vergnüglich und transformativ sein!

Alle Spiele fördern Einsicht und Empathie - und sie machen Spaß. Die Autorin schöpft aus einem tiefen Verständnis von Meditation und Achtsamkeitspraxis sowie aus ihrem umfassenden Wissen über die kindliche Entwicklung, fundiert durch die entsprechende wissenschaftliche Forschung.

Susan Kaiser Greenland entwickelte den Kurs Inner Kids und leitet seit vielen Jahren weltweit Achtsamkeitstrainings für Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte.